Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья

Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровьяpolvam

Эта книга правдиво расскажет вам о влиянии питания на здоровье. В ее основе лежит самое масштабное в истории науки исследование связи между потреблением продуктов животного происхождения и рядом хронических болезней.

Название «Китайское исследование» возникло благодаря изучению статистических данных о смертности от рака в 65 округах Китая, которые были собраны по инициативе китайского премьер-министра Чжоу Эньлая, умиравшего от этой болезни.

На заре своей карьеры автор – доктор Колин Кэмпбелл, крупнейший мировой специалист по биохимии – рекомендовал пациентам есть больше мяса, молока и яиц. Это было очевидным следствием его жизни на ферме.

В результате более 20 лет исследований Кэмпбелл сделал ряд открытий, изменивших его взгляды на питание – как и взгляды миллионов людей, которые прочли эту книгу. Продукты, которыми мы старательно кормим своих детей, считая их полезными, приводят к возникновению главных болезней-убийц: рака, сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

«Белки в питании оказывали столь большое влияние, что мы могли стимулировать и прекращать развитие рака, просто изменяя уровень их потребления» – один из ключевых выводов автора.

 

Читать книгу Fb2

Купить книгу Fb2

100 способов изменить жизнь. Часть первая


  • Автор: Лариса Парфентьева
  • Жанр: Самосовершенствование
  • Серия:
  • Теги: как достичь цели, работа над собой

100 способов изменить жизнь. Часть первая

Эта книга родилась из еженедельной рубрики Ларисы Парфентьевой «100 способов изменить свою жизнь» на сайте издательства «Манн, Иванов и Фербер». Только появившись, эта рубрика вызвала много откликов. Люди стали писать о том, как разные истории помогают им двигаться вперед. В эту книгу вошли разделы «Предназначение», «Мотивация», «Движение», «Законы жизни».


Скачать книгу Fb2

Читать книгу Fb2

Купить книгу Fb2

Лариса Парфентьева. 100 способов изменить жизнь. Часть первая

Трансерфинг реальности. Ступень II: Шелест утренних звезд


  • Автор: Вадим Зеланд
  • Жанр: Самосовершенствование
  • Серия: Трансерфинг реальности
  • Теги: практическая эзотерика, управление судьбой, исполнение желаний, эзотерические учения

Трансерфинг реальности. Ступень II: Шелест утренних звезд

«Шелест утренних звезд» – это вторая книга трилогии Вадима Зеланда «Трансерфинг реальности». Трансерфинг – это мощная техника, дающая власть творить невозможные с обыденной точки зрения вещи, а именно – управлять судьбой по своему усмотрению. В ее основе лежит модель вариантов – принципиально новый взгляд на устройство нашего мира. Это I ступень Трансерфинга и первые шаги мага.

II ступень Трансерфинга объясняет, почему желания не исполняются, а мечты не сбываются. Оказывается, для того чтобы воплотить желаемое в действительность, необходимо знать, как делать заказ. Читателям предстоит убедиться, что любые возможности ограничены только их собственным намерением. В книге приводятся конкретные практические рекомендации по технике реализации заказа.

Для широкого круга читателей.


Читать книгу  Купить книгу  Скачать книгу

Вадим Зеланд. Трансерфинг реальности. Ступень II: Шелест утренних звезд

Легкий способ бросить курить


  • Автор: Аллен Карр
  • Жанр: Самосовершенствование
  • Серия:
  • Теги: психотехники, борьба с вредными привычками, самопомощь, борьба с курением, работа над собой, авторские методики, патологические зависимости

Легкий способ бросить курить

Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. После бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он разработал уникальную методику отказа от никотина. Его метод получил высокие отзывы врачей и пользуется огромным успехом во многих странах мира, он помог миллионам курильщиков бросить курить – легко, безболезненно, навсегда.

Метод Аллена Карра не требует силы воли, поскольку благодаря ему у курильщика пропадает само желание курить, исчезают страхи из-за распространенных заблуждений, связанных с курением. Метод поможет каждому курильщику, независимо от того, как давно и сколько вы курите. Никаких уловок и хитростей, никаких запугиваний и нравоучений, никакого дискомфорта в результате отказа от курения.

«Легкий способ» Аллена Карра уже помог бросить курить миллионам курильщиков в России. Он поможет и вам.

Второе издание, дополненное и переработанное.


Читать книгу  Купить книгу  Скачать книгу

Аллен Карр. Легкий способ бросить курить

Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса


  • Автор: Дэвид Аллен
  • Жанр: Самосовершенствование
  • Серия:
  • Теги: планирование, технологии успеха, тайм-менеджмент, эффективность

Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса

Это обновленное издание самой известной книги по личной эффективности, переведенной на несколько десятков языков. С ее помощью клубки ваших проблем распутаются гораздо быстрее: вы обретете ясность сознания и упорядоченность мыслей, научитесь отделять важные дела от второстепенных, верно ставить цели и распределять приоритеты, доводить начатое до конца, а также полноценно отдыхать.

В новом издании большое внимание уделено работе с электронной почтой и другой цифровой информацией, так что теперь методика Getting Things Done поистине универсальна.

8-е издание, переработанное.


Читать книгу  Купить книгу  Скачать книгу

Дэвид Аллен. Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса